sebutkan 4 gerakan mengumpan atau menendang bola deangan punggung kaki

4 gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki yaitu

1.Pastiin badan kita ada di belakang bola
2.Tarik tungkai kita yang mau di gunakan menendang bola dan ayunkan kedepan
3.Pastikan bola mengenai pada kaki kita di tengah bolanya persis
4.terakhir mengumpan bola pada punggung kaki
  Semoga membantu ya